অনেকেই অনেক চেস্টা করেও ওজন কমাতে পারছেন না, এর জন্যে অনেক কিছুই করছেন কিন্তু কোনোভাবেই ভালো ফলাফল পাচ্ছেন না । আমরা জানতে চাই আপনার অয়েট লস স্ট্রাটেজি টা কি ঠিক আছে ?  যাইহোক আমরা আপনাকে আজকে জানাবো সফলভাবে ওয়েট লস করার নিয়ম। আশা করি আপনি আমাদের ওয়েট লস টিপ্সের মাধ্যমে নিজেকে নিজের লখ্যমাত্রায় নিয়ে যেতে সক্ষম হবেন। ১. আমাদের সকালের নাস্তা খুবই গুরুত্তপুর্ন , সকাল টা যদি শক্তিশালি ভাবে শুরু করা যায় আমাদের শরীরের ইঞ্জিনকে তাহলে কাজ কর্মেও নিজেকে