Body Building BD

Tag: Strength

ganeral information about strength and power building

STRENGTH বলতে প্রধানত আমরা বুঝি শক্তি। শক্তির প্রধান তিনটি বৈশিষ্ট্য – * জেনেটিক্স ,*নিউট্রিশন এবং *ওয়ার্কআউট রুটিন। চলুন এবার তবে এই তিনটি প্রধান বৈশিষ্ট্য নিয়ে আলোচনা করা যাক। GENETICS প্রথমত জেনেটিক্স সবথেকে প্রয়োজনীয়, কারণ শরীরের গঠন এবং হাড়ের গঠনের জন্য জেনেটিক্স ভূমিকা পালন করে। সকলের জেনেটিক্স একরকম নয় প্রত্যেক মানবদেহে ভিন্ন ভিন্ন...

Read more